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Y tú, ¿como duermes mejor?
Estar en pareja no implica diluirte en el otro ni renunciar a tu espacio personal. 

No implica que tengas que dejarte de lado o colocarte por debajo de manera constante.

No implica tener que distanciarte de tus amistades o tu familia. 

No se trata de abandonar tus gustos ni a tus aficiones. 

Tampoco de traicionar tus valores o tus creencias. 

Y mucho menos, de dejar de ser quién eres por encajar o cumplir con expectativas ajenas.

Las relaciones sanas nos permiten ser, con total libertad.

No permiten sentirnos cerca, pero sin perdernos.

Nos permiten ser apoyo mutuo, sin convertirse en una dependencia dañina. 

Nos permiten sentir calma y seguridad.

Así que cuidar tu espacio, tus tiempos y tu identidad no te aleja de tu relación, la hace más fuerte.💖
💘El 14 de febrero llega cargado de planes, detalles bonitos, citas románticas y expectativas. 
Muchas expectativas.

Pero no todas las personas sentimos y expresamos el amor de la misma manera. 

No a todas las personas nos ilusionan las mismas cosas. 

Y no todas las personas necesitamos lo mismo.

Así que entiendo que llegue el momento y no sepas cómo actuar. 

Entiendo que, para muchas personas, San Valentín sea una fuente de estrés, miedos, comparación y preocupación (sobre todo al principio de la relación).

Por eso es importante que puedas hablar del tema con tu pareja y que podáis compartir emociones y sensaciones. Que os preguntéis mutuamente: 

🌷¿Qué significa este día para ti?
🌷¿Cómo te gustaría vivirlo?
🌷¿Qué esperas de este día?

No para hacerlo perfecto, sino para encontrar un punto común, un equilibrio, un lugar seguro para ambas partes. 

Sin presiones, sin culpa. Solo con escucha, empatía y generosidad.💖

🚨PD: recordemos que el amor hay que cuidarlo todos los días, no solo el 14 de febrero. Y que los detalles, las palabras de afecto, las citas románticas, los pequeños gestos de amor, son importantisisisimos a diario.

#relacionessanas #relacionesdepareja #terapiadepareja
Cuántas veces nos enroscamos en el bucle infinito de ver quién tiene la razón en vez de buscar✨soluciones✨
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