Superad esos obstáculos juntos con terapia de pareja online
Vuestra relación es como una delicada planta…
¡Vamos a regarla, a cuidarla y a mimarla como se merece!
La terapia de pareja online es para ti, si…
Peleáis por cualquier cosa y cada vez las peleas son más fuertes
Ya no sois un equipo. Más bien parecéis de bandos opuestos
Todo lo que hace el otro os molesta
No sabéis cómo frenar las discusiones
Últimamente parecéis más bien compañeros de piso que pareja. Parece que tengáis vidas paralelas. No compartís mucho juntos
¡Y de sexo mejor ni hablamos…!
Si es que últimamente ni habláis…
Ocurrió algo en el pasado que sentís que no habéis podido superar (infidelidad u otra cosa…)
Uno de los dos siente celos, desconfianza y/o inseguridad y eso está dañando la relación.
Tenéis una relación a distancia y está siendo difícil
Ya no sois pareja pero tenéis hijos en común y queréis aprender a llevaros mejor
No estáis solos en esto. Muchas más parejas de las que os imagináis han pasado por esto en algún momento de su relación. Y, en muchos casos, la diferencia entre seguir adelante o no, pasa por pedir ayuda.
Como psicólogas expertas en relaciones sanas, todas hemos acompañado a muchísimas parejas a reencontrarse y a reconectar. Estaremos encantadas de poner toda nuestra experiencia y todas nuestras herramientas a vuestra disposición.
¿Cómo será la terapia de pareja online juntos?
Primero te contaré como NO será la terapia de pareja online con nosotras.
NO os vamos a juzgar
NO vamos a reprocharos nada
NO vamos a buscar culpables
NO vamos a tomar un bando
Lo que SÍ haremos será:
Escucharos atentamente, sin juicios
Ayudaros a identificar cómo os sentís y qué necesitáis
Daros un espacio seguro a cada uno para expresaros abiertamente
Apoyaros con nuestra experiencia y nuestras herramientas a reparar lo que está dañado
Acompañaros en todo el proceso valorando y celebrando cada paso que déis hacia ese reencuentro.
Nuestro principal foco es ayudaros a recuperar y mejorar vuestra comunicación y vuestra intimidad. Que recordéis lo que os une, lo que aún os gusta el uno del otro para que os sirva de base sólida sobre la que reconstruir.
Datos prácticos
Metodología:
cognitivo-conductual de base con una perspectiva integradora
Antes de arrancar:
Conversaremos por mensajería o correo electrónico sobre el caso previamente para que podamos derivaros con la psicóloga que mejor os puede ayudar y acompañar en vuestro proceso.
¡Empezamos!
1º Sesión:
Se realiza en pareja
75 minutos
70€
2ª y 3ª sesión:
Luego tendremos una sesión individual con cada miembro de la pareja
60 minutos
60€
Desde la 4ª sesión:
Las sesiones ya son siempre en pareja
75 minutos
70€
Palabras de amor...
Terapeuta de pareja, sexóloga y autora
Siempre me ha gustado escuchar a los demás… desde pequeña.
Escuchar y acompañar a los demás en su crecimiento personal es algo que llevo en mi ADN. Ya en el instituto los compañeros acudían a mí a contarme sus intimidades “al estilo Sex Education”. Así que decidí fomentar este talento e interés natural y convertirlo en mi profesión.
Ahora soy terapeuta de pareja, sexóloga y autora de libros como “A querer se aprende”, ahora disponible en Penguin.
Comparto contenido gratuito sobre relaciones sanas y sexología en Instagram
¡No te lo pierdas!
🌷Toda ayuda siempre va con buena intención, pero debemos llevar cuidado con el tipo de ayuda que prestamos.
Si tu amiga, tu amigo o algún familiar está en una relación dañina, es consciente de ello pero no sabe cómo salir de ella, prueba a cambiar aquellas frases que generen cierta presión, por estas otras:
💖”Entiendo que estás pasándolo mal y que es una situación muy complicada. ¿Por qué crees que no eres capaz de dejar tu relación?”
💖”¿Hay algo que te dé miedo a la hora de dejar tu relación?”
💖”¿Crees que necesitas algún empujoncito para salir de ahí? Si es así, quizá hablar con alguien profesional te puede ayudar”
💖”Sé que es algo muy complicado, por eso quiero que sepas que estoy aquí, contigo, y que te voy a escuchar sin juzgar”
💖”Si quieres ir a terapia pero hay algo que te frena, podemos hablar de ello”
💖”¿Crees que te puedo ayudar de alguna manera?”
💖”¿Qué necesitas?”
¿Se te ocurre alguna más? Te leo en comentarios 🫶🏼
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Salir de una relación dañina después de mucho tiempo metida en ella, puede verse así. Pero recuerda que no es que no tengas la capacidad de volar, solo has perdido práctica 💖
Cuidadito con la frase “comodín” que a veces puede hacer mucho daño 🤔
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Desde que empecé a trabajar me he encontrado con personas que han menospreciado mi trabajo por el simple hecho de ser joven.
Y no te miento cuando te digo que cada comentario despectivo que recibía sobre mi edad, me hacía sentir en cierta manera, una impostora.
Porque por desgracia, es una realidad el hecho de que ser mujer y joven hace que en muchos aspectos, debamos esforzarnos más que el resto para conseguir las mismas cosas.
Así que sin darme cuenta, he pasado mucho tiempo dudando de mí misma.
Y como consecuencia de ello, hace un tiempo decidí que no diría más mi edad públicamente.
Como si me avergonzara de ello. Como si mi trabajo fuese a ser menos válido por tener X años.
Pero hoy he cumplido 26 años.
Y anoche, mientras estaba en la cama antes de dormir, pensaba en todas las cosas maravillosas que han pasado a nivel laboral durante este último año y en lo mucho que he trabajado para conseguirlas.
En ese momento, me di cuenta de lo dura que había sido conmigo en muchas ocasiones.
Porque se nos da muy bien eso de encender el piloto automático, pero se nos da un poco mal prestar atención a cómo nos estamos hablando, cómo nos estamos tratando y cómo nos estamos cuidando.
Así que por mi parte, he decidido que ya vale y mi regalo de cumple hoy, ha sido hacer las paces conmigo misma en ese sentido.
Porque estoy orgullosa de mí.
Porque estoy orgullosa de mi trabajo.
Y porque si, también estoy orgullosa de mi edad.
Cuidaros mucho.
Os quiero mucho💖
