Terapia sexual para todxs
La terapia sexual es importante y necesaria porque:
· Tienes derecho a disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales
· Puedes aumentar tu nivel de deseo, si así lo deseas
· Una buena sexualidad es un derecho y una necesidad
· El sexo no debería doler
Te mereces todo el placer del mundo
En nuestra consulta estamos acostumbradas a abordar temas como estos…
“Nunca tengo ganas de tener relaciones”
“Me duele la penetración”
“No consigo llegar al orgasmo con la penetración”
“No consigo mantener la erección”
“Acabo tan rápido que siento que no satisfago a mi pareja”
“No disfruto del sexo”
“Me siento culpable por no complacer a mi pareja… Pero realmente no tengo ganas de sexo”
Muchas más personas de las que te imaginas acuden a terapia sexual
Todas nuestras psicólogas sexólogas que están en constante formación para estar a la última… ¡Podemos ayudarte!
¿Cómo será la terapia sexual con nosotras?
Espacio seguro y confidencialidad total
Llevamos años acompañando casos de sexología en consulta. Jamás os juzgaremos ni os haremos sentir fuera de lugar. Seguramente te sorprenda la naturalidad y delicadeza con la que serás acogid@. Nuestro principal objetivo es que te sientas cómod@.
Educación
sexual
Te escucharemos con atención. Te haremos las preguntas necesarias respetando tus tiempos y tus límites. Recogeremos toda la información y plantearemos la mejor línea de trabajo para ti (y para tu pareja, si escoges esta modalidad).
Posibles
abordajes
Después compartiremos contigo nuestra valoración, información clave de sexología y herramientas que te puedan servir. Entonces pasarás a la parte física (ej. Ejercicios de autoexploración para casa…) a la par que abordamos en consulta la parte psicológica (ej. miedos, vergüenzas, culpa, pensamientos negativos, ansiedad…).
Seguramente la historia que te estás montando en la cabeza sobre cómo será la terapia sexual es mucho más rocambolesca de lo que ocurrirá en realidad. Además, si te atreves, tienes mucho que ganar:
Datos prácticos
Metodología:
cognitivo-conductual de base con una perspectiva integradora
Antes de arrancar:
1ºsesión de valoración (videollamada gratuita de 10-15 minutos) con Elena López.
En esa llamada ella verá cuáles son tus necesidades y, en base a ellas, te asignará la psicóloga que mejor te puede ayudar y acompañar en tu proceso.
¡Empezamos!
Terapia sexual individual
60 minutos
60€
Terapia sexual con tu pareja
75 minutos
70€
Aprenderás a abordar el sexo con naturalidad y confianza sabiendo que estás siendo acompañad@ por un profesional experto en la materia que te guiará en el proceso.
Esto también te podría pasar a ti
Estos son tan sólo dos ejemplos de lo que vemos en consulta a diario. Muchos problemas con la sexualidad surgen de creencias erróneas y mitos que están interfiriendo con tu placer. Nuestras colaboradoras sexólogas son expertas en dectectarlos.
Ellas te ofrecerán información correcta y actualizada sobre el tema que te preocupa y te acompañarán en tu proceso para que puedas disfrutar del sexo plenamente: sin pudor, sin culpa, sin límites… Desde el respeto y el amor propio siempre.
Terapeuta de pareja, sexóloga y autora
Siempre me ha gustado escuchar a los demás… desde pequeña.
Escuchar y acompañar a los demás en su crecimiento personal es algo que llevo en mi ADN. Ya en el instituto los compañeros acudían a mí a contarme sus intimidades “al estilo Sex Education”. Así que decidí fomentar este talento e interés natural y convertirlo en mi profesión.
Ahora soy terapeuta de pareja, sexóloga y autora de libros como “A querer se aprende”, ahora disponible en Penguin.
Comparto contenido gratuito sobre relaciones sanas y sexología en Instagram
¡No te lo pierdas!
🌷Toda ayuda siempre va con buena intención, pero debemos llevar cuidado con el tipo de ayuda que prestamos.
Si tu amiga, tu amigo o algún familiar está en una relación dañina, es consciente de ello pero no sabe cómo salir de ella, prueba a cambiar aquellas frases que generen cierta presión, por estas otras:
💖”Entiendo que estás pasándolo mal y que es una situación muy complicada. ¿Por qué crees que no eres capaz de dejar tu relación?”
💖”¿Hay algo que te dé miedo a la hora de dejar tu relación?”
💖”¿Crees que necesitas algún empujoncito para salir de ahí? Si es así, quizá hablar con alguien profesional te puede ayudar”
💖”Sé que es algo muy complicado, por eso quiero que sepas que estoy aquí, contigo, y que te voy a escuchar sin juzgar”
💖”Si quieres ir a terapia pero hay algo que te frena, podemos hablar de ello”
💖”¿Crees que te puedo ayudar de alguna manera?”
💖”¿Qué necesitas?”
¿Se te ocurre alguna más? Te leo en comentarios 🫶🏼
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Salir de una relación dañina después de mucho tiempo metida en ella, puede verse así. Pero recuerda que no es que no tengas la capacidad de volar, solo has perdido práctica 💖
Cuidadito con la frase “comodín” que a veces puede hacer mucho daño 🤔
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Desde que empecé a trabajar me he encontrado con personas que han menospreciado mi trabajo por el simple hecho de ser joven.
Y no te miento cuando te digo que cada comentario despectivo que recibía sobre mi edad, me hacía sentir en cierta manera, una impostora.
Porque por desgracia, es una realidad el hecho de que ser mujer y joven hace que en muchos aspectos, debamos esforzarnos más que el resto para conseguir las mismas cosas.
Así que sin darme cuenta, he pasado mucho tiempo dudando de mí misma.
Y como consecuencia de ello, hace un tiempo decidí que no diría más mi edad públicamente.
Como si me avergonzara de ello. Como si mi trabajo fuese a ser menos válido por tener X años.
Pero hoy he cumplido 26 años.
Y anoche, mientras estaba en la cama antes de dormir, pensaba en todas las cosas maravillosas que han pasado a nivel laboral durante este último año y en lo mucho que he trabajado para conseguirlas.
En ese momento, me di cuenta de lo dura que había sido conmigo en muchas ocasiones.
Porque se nos da muy bien eso de encender el piloto automático, pero se nos da un poco mal prestar atención a cómo nos estamos hablando, cómo nos estamos tratando y cómo nos estamos cuidando.
Así que por mi parte, he decidido que ya vale y mi regalo de cumple hoy, ha sido hacer las paces conmigo misma en ese sentido.
Porque estoy orgullosa de mí.
Porque estoy orgullosa de mi trabajo.
Y porque si, también estoy orgullosa de mi edad.
Cuidaros mucho.
Os quiero mucho💖
