Terapeuta de pareja experta en relaciones sanas
Mi misión como terapeuta de pareja y sexóloga es escucharte y acompañarte a reconstruir tu amor propio para que así puedas construir relaciones más sanas y tranquilas con los demás.
Nuestra terapia online es para ti si quieres...
Darle una última oportunidad a tu relación de pareja
Abordar temas de salud sexual, salud menstrual, disfunciones sexuales, etc.
Expresar lo que sientes libremente, sin miedos, en un ambiente cálido y empático
Aprender a estar en paz contigo misma y en tus relaciones
Aclarar qué quieres y qué no en tu vida
Empezar a pedir lo que necesitas para recibir sostén y no llevar tú sola esa pesada carga
Gestionar mejor emociones como la ansiedad, la tristeza o la ira
Desahogarte con profesionales de confianza que realmente te entienden
Aprender a poner límites y a decir que NO
Aumentar tu autoestima
Comprender tu historia de vida
Construir un apego seguro
Terapia sexual individual o en pareja
Te mereces todo el placer del mundo
Queremos que te sientas…
Cómoda
Segura
Escuchada
Empoderada
Terapia de pareja: El reencuentro
Como expertas en relaciones sanas os guiaremos para que volváis a encontraros. Aunque ahora parezca que cada uno estáis en una isla desierta a mil kilómetros el uno del otro… Si los dos queréis, aún podéis ir al encuentro el uno del otro.
Vuestra terapeuta de pareja os guiará en este viaje de reconexión. Para que volváis a hablar desde el corazón, para que volváis a hacer equipo y a tener esa preciada intimidad, tan vital en la pareja.
Terapeuta de pareja, sexóloga y autora
Siempre me ha gustado escuchar a los demás… desde pequeña.
Escuchar y acompañar a los demás en su crecimiento personal es algo que llevo en mi ADN. Ya en el instituto los compañeros acudían a mí a contarme sus intimidades “al estilo Sex Education”. Así que decidí fomentar este talento e interés natural y convertirlo en mi profesión.
Ahora soy terapeuta de pareja, sexóloga y autora de libros como “A querer se aprende”, ahora disponible en Penguin.
“No siempre es fácil construir y mantener una relación de pareja pero como psicóloga experta en relaciones sanas te garantizo que es posible.
¿Estás preparada para ir a por la tuya?”
Palabras de amor...
Comparto contenido gratuito sobre relaciones sanas y sexología en Instagram
¡No te lo pierdas!
🫂¿Te sientes segura en terapia individual, pero te bloqueas cuando llega una pareja?
No es que no sepas.
La terapia de pareja necesita una mirada específica: aprender a ir más allá de las dos versiones, salir del motivo de consulta e identificar el patrón que organiza la relación.
El 7 de septiembre a las 19:00h te espero en un webinar gratuito y en directo para que puedas intervenir con más claridad y seguridad.
⚠️Recuerda que no se quedará grabado.
Inscríbete en el enlace de la bio💖
No todas las personas expresamos el amor de la misma manera.
Hay personas que dicen “te quiero” veinte veces al día, otras que necesitan mucho contacto físico, otras que son súper detallistas, otras que están pendientes de ti cuando saben que tienes un día complicado…
Y muchas veces esperamos que nuestra pareja nos quiera de la misma forma en la que nosotros queremos.
Por ejemplo, si yo te escribo mucho cuando estamos separados y tú no lo haces, puedo pensar que no te acuerdas de mí. Si yo te digo constantemente que te quiero y tú no me lo dices tanto, puedo interpretar que no lo sientes igual. Si para mí los detalles son importantes y tú no sueles hacer regalos, puedo sentir que yo pongo más en la relación.
Pero quizá no es que no me quieras. Quizá no expresamos el amor de la misma manera.
Porque amor también es acordarte de esa cosa importante que tenía hoy, dejarme el café preparado antes de irte a trabajar, hacerme un hueco cuando llevamos varios días sin vernos, preguntarme si quiero hablar cuando sabes que estoy mal o encargarte de algo porque sabes que hoy no puedo con más.
Y aprender a ver esas pequeñas cosas del día a día también es aprender a reconocer cómo me quiere mi pareja y cómo me lo demuestra.
👉🏼Eso sí: entender que el otro tiene una forma diferente de expresar el amor no significa que yo tenga que conformarme con no recibir aquello que necesito.
Porque en pareja necesitamos las dos cosas: aprender a reconocer cómo nos quiere el otro y poder contarle también qué necesitamos nosotros para sentirnos queridos.💖
¿Cuál es s tu forma favorita de demostrar el amor?
💖Una pareja llega a consulta y te cuenta cuál es su problema. Pero…¿sabes qué mirar más allá de lo que te están contando?
En terapia de pareja, entender el motivo de consulta es solo el principio. Aprender a leer la dinámica que existe entre ambos —cómo se buscan, se alejan, se activan y se protegen— es lo que te permite comprender qué está ocurriendo realmente.
El 7 de septiembre a las 19:00 h hablaremos de todo esto en un directo gratuito para psicólogas que quieren empezar a trabajar con parejas con más herramientas y seguridad.
Inscríbete gratis en el enlace que tienes en mi biografía 🫂
Cuando tu pareja te dice que algo le ha dolido y recibe un “estás exagerando”, un “no es para tanto”, un “siempre estás igual” o una respuesta cargada de desprecio, no solo os quedáis sin resolver el problema.
Poco a poco, aprende que mostrarte lo que siente no es un lugar seguro.
Y cada vez que ocurre, puede quedarse un poquito más de decepción, un poquito más de resentimiento y un poquito menos de ganas de volver a intentarlo.
Hasta que un día deja de explicar, de pedir o de esperar nada.
Y muchas relaciones no se rompen el día de una gran discusión.
Se van rompiendo en todas esas pequeñas ocasiones en las que uno intentó acercarse y no se sintió escuchado.💖💖
Nos han enseñado muchas cosas sobre cómo “deberían” ser nuestras relaciones.
A aguantar. A no pedir demasiado. A pensar que si hay amor, todo lo demás debería salir solo. A creer que poner límites es ser egoísta o que necesitar ayuda significa que algo va muy mal.
Y quizá el verdadero 🌷WTF🌷es todo lo que hemos normalizado sin pararnos ni un segundo a cuestionarlo.
Porque a querer también se aprende.
Y a veces necesitamos ayuda para entender qué nos pasa con el otro, qué se nos activa, qué necesitamos y cómo queremos relacionarnos.
Ya sea juntos o por separado.
Si hay algo en tus relaciones que te está haciendo sufrir y no sabes cómo gestionarlo, nosotras podemos ayudarte.
Puedes solicitar terapia individual o de pareja a través del enlace de mi perfil💖🌷
