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Cuando llega diciembre, aparecen los propósitos de Año Nuevo… y también cierta presión.

Parece que tenemos que mejorar, cumplir, cambiar, demostrar. Y si no lo logramos, aparece la sensación de que estamos “fallando”.

Pero esto también ocurre en la relación: metas que nos exigimos, expectativas que generan ansiedad, intentos de hacerlo “perfecto” desde enero para no decepcionar.

Y la verdad es que una relación no necesita resoluciones rígidas. Necesita conciencia, presencia y pequeños hábitos que sostengan el vínculo de forma realista.

Porque la relación se fortalece cuando ambos pueden estar de verdad.

Así que recuerda, los propósitos no tienen que imponerse.

Tienen que servir para algo. Ser coherentes y tener una finalidad.

Y cuando se eligen con conciencia, dejan de generar ansiedad y empiezan a crear espacio para un vínculo más sano y más equilibrado.

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Acompañar un cierre terapéutico implica sostener un momento que es delicado por naturaleza. El paciente no solo se despide de ti. Se despide de un espacio íntimo. Un espacio significativo en su vida en el que han ocurrido muchas cosas. En el que ha sentido, integrado y vivido muchas sensaciones, recuerdos y emociones.

Así que es normal que el propio cierre como tal pueda activar algunas capas que no aparecieron antes: dudas, gratitud, resistencia, miedo, alivio.

Por ello, el desafío terapéutico está en no empujar, incluso cuando sentimos que el proceso ya está “completo” y los objetivos están “cumplidos”.

Porque la ausencia de prisa no es pasividad: es respeto.

Permite que el paciente integre, nombre y coloque lo vivido a un ritmo que le resulte seguro.

Un cierre tranquilo consolida el vínculo y deja una huella terapéutica que acompaña más allá de la última sesión.

Si quieres profundizar en cómo sostener cierres, manejar ritmos emocionales y trabajar la relación terapéutica con más presencia y precisión, puedes escribirme para seguir desarrollando tu estilo terapéutico.💖

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¿Cuál es tu favorito y con quién te gustaría hacerlo? Te leo💖

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🎄🎁💖

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🎄No se trata de la fecha, sino del gesto.

🌷Se trata de decir: “te veo, me importas”

¿Qué otras ideas se te ocurren a ti? Te leo 💖

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