Terapia sexual para todxs
La terapia sexual es importante y necesaria porque:
· Tienes derecho a disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales
· Puedes aumentar tu nivel de deseo, si así lo deseas
· Una buena sexualidad es un derecho y una necesidad
· El sexo no debería doler
Te mereces todo el placer del mundo
En nuestra consulta estamos acostumbradas a abordar temas como estos…
“Nunca tengo ganas de tener relaciones”
“Me duele la penetración”
“No consigo llegar al orgasmo con la penetración”
“No consigo mantener la erección”
“Acabo tan rápido que siento que no satisfago a mi pareja”
“No disfruto del sexo”
“Me siento culpable por no complacer a mi pareja… Pero realmente no tengo ganas de sexo”
Muchas más personas de las que te imaginas acuden a terapia sexual
Todas nuestras psicólogas sexólogas que están en constante formación para estar a la última… ¡Podemos ayudarte!
¿Cómo será la terapia sexual con nosotras?
Espacio seguro y confidencialidad total
Llevamos años acompañando casos de sexología en consulta. Jamás os juzgaremos ni os haremos sentir fuera de lugar. Seguramente te sorprenda la naturalidad y delicadeza con la que serás acogid@. Nuestro principal objetivo es que te sientas cómod@.
Educación
sexual
Te escucharemos con atención. Te haremos las preguntas necesarias respetando tus tiempos y tus límites. Recogeremos toda la información y plantearemos la mejor línea de trabajo para ti (y para tu pareja, si escoges esta modalidad).
Posibles
abordajes
Después compartiremos contigo nuestra valoración, información clave de sexología y herramientas que te puedan servir. Entonces pasarás a la parte física (ej. Ejercicios de autoexploración para casa…) a la par que abordamos en consulta la parte psicológica (ej. miedos, vergüenzas, culpa, pensamientos negativos, ansiedad…).
Seguramente la historia que te estás montando en la cabeza sobre cómo será la terapia sexual es mucho más rocambolesca de lo que ocurrirá en realidad. Además, si te atreves, tienes mucho que ganar:
Más herramientas
Más deseo
Más placer
Más paz mental
Datos prácticos
Metodología:
cognitivo-conductual de base con una perspectiva integradora
Antes de arrancar:
1ºsesión de valoración (videollamada gratuita de 10-15 minutos) con Elena López.
En esa llamada ella verá cuáles son tus necesidades y, en base a ellas, te asignará la psicóloga que mejor te puede ayudar y acompañar en tu proceso.
¡Empezamos!
Terapia sexual individual
1h
65€
Terapia sexual con tu pareja
1h
80€
Aprenderás a abordar el sexo con naturalidad y confianza sabiendo que estás siendo acompañad@ por un profesional experto en la materia que te guiará en el proceso.
Esto también te podría pasar a ti
Estos son tan sólo dos ejemplos de lo que vemos en consulta a diario. Muchos problemas con la sexualidad surgen de creencias erróneas y mitos que están interfiriendo con tu placer. Nuestras colaboradoras sexólogas son expertas en dectectarlos.
Ellas te ofrecerán información correcta y actualizada sobre el tema que te preocupa y te acompañarán en tu proceso para que puedas disfrutar del sexo plenamente: sin pudor, sin culpa, sin límites… Desde el respeto y el amor propio siempre.
Terapeuta de pareja, sexóloga y autora
Siempre me ha gustado escuchar a los demás… desde pequeña.
Escuchar y acompañar a los demás en su crecimiento personal es algo que llevo en mi ADN. Ya en el instituto los compañeros acudían a mí a contarme sus intimidades “al estilo Sex Education”. Así que decidí fomentar este talento e interés natural y convertirlo en mi profesión.
Ahora soy terapeuta de pareja, sexóloga y autora de libros como “A querer se aprende”, ahora disponible en Penguin.
Comparto contenido gratuito sobre relaciones sanas y sexología en Instagram
¡No te lo pierdas!
No es solo lo que dices.
Es desde dónde lo dices.
En la comunicación agresiva:
• atacamos
• culpamos
• generalizamos
• atribuimos malas intenciones
Y aunque el enfado sea válido, la forma hace que el otro se ponga a la defensiva y deje de escucharnos.
La mayoría de las discusiones de pareja no escalan por el tema de discusiones como tal, sino por el tono, el reproche y el ataque.
Ser asertiva no es callarte.
No es tragarte el enfado.
No es hablar “bonito”.
Es expresar tu malestar sin convertir al otro en el enemigo.
💬 ¿En qué estilo te reconoces más cuando estás enfadada?
Te leo en los comentarios 💖
Las necesidades no son cuestión de un día, sino del día a día.
¿Cuáles son tus necesidades? ¿Están cubiertas? ¿Qué te falta? Te leo en comentarios 💖
#terapiadepareja #terapiapsicologica #psicólogaonline #relacionesdepareja
No vas a tener más relaciones sex.uales con tu pareja por mucho que se lo exijas cada día.
De hecho, puede que más bien, lo que acabes generando sea todo lo contrario.
Puede que tras muchas exigencias, tu pareja acabe sintiéndose presionada o agobiada.
Puede que eso aumente la tensión e incomodidad.
Y puede incluso que se acabe generando mucho más rechazo y distanciamiento que otra cosa.
Está bien que tú y tu pareja tengáis necesidades distintas. Está bien que tú necesites más cantidad de relaciones sex.uales que tu pareja. Está bien que se lo expreses y está bien que pidas lo que necesites.
Pero también es necesario que aparte de expresar lo que sentimos, escuchemos sin juzgar lo que siente nuestra pareja. Que valoremos cuáles son sus necesidades, para así, poder llegar a un equilibrio.
Así que una cosa es expresar y comunicar las cosas para que tu pareja pueda saber cómo te sientes o qué necesitas, y otra muy distinta es decirlo desde la exigencia, desde el machaque o para generar culpa en la otra persona.
Porque la intimidad en pareja no puede surgir de la obligación, de la presión o por el simple hecho de complacer al otro.
La intimidad debe surgir de la conexión, la seguridad y la comodidad.
Y la comodidad surge de la confianza, la calma, la validación y la empatía.
El deseo necesita espacio, no presión.
Cuál es tu favorito? 💖🌷🫂
#terapiadepareja #relacionesdepareja #relacionessanas #terapiapsicológica #psicólogaonline
Las necesidades emocionales son igual de válidas e importantes que las necesidades fisiológicas.
Y por tanto, debemos atenderlas con el mismo respeto.
¿Qué opinas? Te leo🫂
